L’effacement des frontières entre travail et vie personnelle est un problème croissant dans notre monde hyperconnecté. Une disponibilité constante via emails, chats et réunions virtuelles peut donner l’impression que la journée de travail ne s’arrête jamais. Cela augmente le risque d’épuisement, nuisant aux employés et aux entreprises en réduisant le bien-être et la productivité. Heureusement, des mesures pratiques peuvent rétablir ces frontières et prévenir l’épuisement.